男性如何预防早泄

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现在越来越多的男性出现早泄，鉴于早泄的危害性，我们需多加预防，从而有效避免早泄的发生。那么，男性如何预防早泄?

医生指出，预防早泄，男性朋友可从以下方面入手：

一：避免过度疲劳。合理安排时间，避免过度疲劳。

二：保持良好的人际关系。保持良好的人际关系，保持愉悦的心情，尽量营造出温馨的家庭气氛和良好的生活坏境。》》》早泄有什么危害

三：性生活要规律。性生活要有规律，不能过度频繁，也不能过度禁欲，适当的性生活才是好的。

四：饮食健康。平时尽量少吃辛辣刺激性的食物，远离烟酒等，多吃一些羊肉、羊肾等，可增强精子的活力，提高性欲。

【温馨提示】面对疾病，不必惊慌、烦恼，只要选择正规医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把防御保健与临床治疗相结合，同时保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会公道、科学地自我调护，就可达到很好的治疗与预防的目的。

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