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商丘治疗阳痿早泄哪家好?商丘男科医院哪家好?

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文章摘要:商丘治疗阳痿早泄哪家好?商丘男科医院哪家好?每个男性都希望自己能够拥有和谐的性生活,但是有些男性却因为阳痿早泄而感到特别的烦恼,甚至因此影响了夫妻间的感情,因此男性要及时了解阳痿早泄的预防方法,对提高性生活的质量有很大的帮助。 商丘阳光医院男...

文章正文:

  商丘治疗阳痿早泄哪家好?商丘男科医院哪家好?每个男性都希望自己能够拥有和谐的性生活,但是有些男性却因为阳痿早泄而感到特别的烦恼,甚至因此影响了夫妻间的感情,因此男性要及时了解阳痿早泄的预防方法,对提高性生活的质量有很大的帮助。

  商丘阳光医院男科医生介绍男性如何预防阳痿早泄?

  1、消除心理因素

  心理因素是导致阳痿早泄的重要因素之一,因此想要预防阳痿早泄,首先要消除心理因素,对性生活要有正确的认识,而且在进行性生活之前,要与配偶进行沟通,避免因为焦虑以及紧张等情绪而引起阳痿和早泄。

  2、性生活节制

  频繁的进行性生活,会导致生殖器官长时间充血,增加阳痿早泄的发生几率,另外过度手淫会降低阴茎的敏感度,从而导致阳痿早泄,严重时甚至会引发功能障碍,因此平时的性生活要有节制,而且要尽量避免手淫。

  3、提高身体素质

  睡眠不足或者体质虚弱,以及长时间的脑力运动和体力运动,都会增加阳痿早泄的发生几率,因此要养成早睡早起的习惯,每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时,同时要积极的参加体育锻炼,在工作期间要讲求劳逸结合,多管齐下,则能够使身体素质有所提高,降低阳痿早泄的发生几率。

  4、谨慎用药

  有许多药物都会对男性的性功能造成不良的影响,比如降压药或者安眠药,以及治疗心脑血管疾病的药物,因此男性在用药方面要小心谨慎,尤其要避免盲目用药,有用药的必要时要提前咨询医生,把各种药物的副作用降到最低。

  5、按摩

  合理的按摩,对于预防阳痿早泄也有一定的辅助作用,经常按压第四腰椎、按揉脚踝后内外凹陷窝偏下处、按摩中指,都能够起到不错的效果,在按摩中指的时候,用右手的大拇指、食指以及中指抓住左手的中指,由指根处向指尖部位拉伸,直到皮肤发红为止。

  6、合理的运用避孕工具

  时间比较短的男性可以合理的使用各种避孕工具,比如避孕套能够降低阴茎的敏感度,从而降低阳痿和早泄的发生几率。

  想要预防阳痿早泄各方面都要特别注意,首先要消除不良的情绪,其次要避免手淫,同时还要通过运动的方式提高身体素质,并养成良好的作息习惯,在用药方面要小心谨慎,如果时间允许则可以学习一下按摩。

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