肾虚怎么调理

文章正文：

补肾一直都是男性朋友的热门话题，有时候一个成功补肾的例子都会被众人关注。可以看出补肾确实不是一件很容易的事情，需要的是恒心，需要的也是自己的决心。

那么有啥好的养肾的好方法吗?下面小编就和你说几个，每天花3分钟，就能把肾补起来，男人都在用，现在发现得不算太晚!

晚上睡前泡个热水脚

中医研究发现，肾是众多经脉中处于一个气血比较微弱的状态，人们可以经常在九点进行热水泡脚，除了可以帮助人体的热量快速提升，对肾脏功能进行养护保健之外，还能够促进体内的血液循环。

经过热水泡脚，肾脏就会更快的处于一个很轻松的状态，睡眠质量也会得到很好的改善。在每次泡完脚后，每天都再坚持几分钟的足底按摩，让肾腑得到进一步的调节，加快体内不好毒素的排出，有效维持身体健康。

中午休息按摩涌泉穴

经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

位置:涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

药物调理

材料:觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

以上方法皆为调节男性肾虚情况，希望男性朋友可以根据自身情况，酌情使用以上方法加强肾脏的功能。

商丘阳光男科医院建议广大男性朋友，患病千万不要拖延，很多患者朋友之所以病情加重，就是因为拖延治疗，耽误了治疗的最佳时间。

以上就是商丘阳光男科医院关于肾虚怎么调理的解读，只要是通过网上预约的方式联系我们的患者，可享受一次医生免费帮您分析病情的机会，同时免费帮您直接挂号，免去到院挂号的麻烦，如果您还有其他的疑问，欢迎您致电137-8158-8663。